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2024年10月出游记 - 务边- 极限运动 (ATV ride & Water rafting, Gopeng, Perak)

务边 (Gopeng, Perak),之前是因为一场越野超马,2019年来过这里,走了老街,跑了50公里。

相隔5年,2024年又来到这里,不过这次没有呆在市区,一到巴士总站就被上罗里,好像卖猪仔载到高原,在一家叫Gopeng Highland 的住宿落脚。

这次只住了两天一夜,第一天完ATV越野车,第二天玩激流泛舟 (Water Rafting),都是新的体验,晚上还有烧烤吃,真的很享受。

先说激流泛舟 (Water Rafting)吧。

把Gopro绑在头上,再穿头盔,这是很错误的决定。因为低估了激流的撞击力,一上一下,Gopro直接打在自己的鼻子上,几次后,塑料盖断裂了,看到自己的 Gopro 飞在高空中,心想完了,Gopro要送给河神了,在淹满水的泛舟摸索一番,还好Gopro 还躺在泛舟里,工作人员担心我的Gopro 掉进河里,要求我交给他,不过还好我穿跑步裤子,有很多拉链裤带就自己收起来了。

所以,如果要带Gopro的话,建议扣住头盔,这样应该比较稳,毕竟有头盔保护,而且也不会上下敲打 (鼻子)。

说了这个惊险的 Gopro 故事后,就说说其他的。

坐前面的基本上会比较常吃水,不过相对的也比较稳。相反的坐后面的就因为有前面的人帮忙档水,吃水比较少,不过也是最不稳,最容易下水的,如果不想掉进河里,建议坐在前面吧。

什么活动一开始都是新鲜的,经过几次刺激的激流后,后面的激流就习惯了,结束时还觉得怎么那么快就完了,虽然已经玩了1小时了。

视频1:激流泛舟 (Water Rafting) - 可以看到Gopro 掉出来的一瞬间哦


ATV越野车,这个笨重的家伙,其实有点难操控,笨重的车头不会像骑机车那么容易左右摆动,而且只要放手转的油门就会立即失火,驾久了手有点酸。
一开始学习,过后掌握了会有点小成就,时间一长又觉得有点无聊,只能说试一次学习新事物就好啦,哈哈~

视频2:ATV越野车

我的跑步日记 @ 马来西亚槟城- 独角兽路线- 越野比赛 (ULTIMATE TRAILS of PENANG 2024- Unicorn Trail)

BUFF EPIC ULTIMATE TRAILS of PENANG (UToP) 2024 - 5th                                          
(26 km) - Unicorn Trail
Race date: 20th Oct 2024    
Start time: 5.00 am     
Cut off time: 2.00 pm    
Duration: 9 hours

今年的槟城UToP 新增一个独角兽路线,二话不说我就报名了,一来是想完成独角兽路线,二来是想看看自己可以用多少时间完成。

不过报名后不久,大概4月就跟朋友走了一趟独角兽 Unicorn Trail 路线。

个人觉得难度不会很大,设下了4小时半完成这个独角兽。
没有预料拿奖,因为看了接近两百个参赛者 (可能是我参越野赛最多人得一次),里面有很多外国人,觉得外国人都应该很强。

比赛当天,状况连连。

第一个状况

早上5点开跑,我4点半才到,而且还要拿Bib,而拿bib 还需要检查物品齐全,等我拿了bib 已经4点40分了,赶回车上换衣服,再赶回会场时,只剩下10分钟就要开跑了。

匆匆装了饮料,本来想吃点东西也没时间吃了,连热身都没时间,就直接走到起跑点,还有5分钟就开跑了。

Lesson Learnt: 还要拿bib就早点到啦。

开跑后,我用4分尾跑两公里多的马路,那时就觉得这次比赛好像有机会赢奖了,因为跑者这个也不算特别块的配速,前面只有3~4个人而已,我是第5个 (前5名有得拿奖)。

来到第一座山,Mount Olivia,我已经是第二名了。不过上山一直是我的弱点,就看看有多少人会超越我吧。

爬了15分钟后,就真的被两个人超越了,名次又掉回第4。

来到一个交叉路口,我又犯了错误。

第二个状况

因为之前爬过Unicorn Trail 路线,很有信心这边右转,就转下去了,走了5分钟感觉很近,没看到Marking,也没听到人家下来,就走回上去,结果看到一排人在我面前走过了,根本没人右转,再看前面,大家都跟着Marking 走,而我自作聪明跟着经验来走,白白浪费了10多分钟,名次也不懂掉了多少。

Lesson Learnt: 跟着Marking

跟着Marking 走到了独角兽的兽顶,这里竟然没有人看,也没有checkpoint,在想应该很多人会skip 掉了吧。

回到脚车路后,因为自己比较熟了,跟着marking + 经验,一路狂追,就这样超越了7~8个人,来到第一个休息站CP。

问了工作人员,他们告诉我现在第7名。

装了饮料,也不吃什么了,转身进入 Moniot Trail 继续狂追,这是也下起倾盆大雨。

普通觉得有点距离的Moniot Trail 却在不知不觉就来到了Middle station 马路,一个工作人员坐在桥下避雨,问了他前面多少人,他回答我3个!

啊,看来我追上来了,不过心底还是有点怀疑。
继续加速上山,前面突然出现4个跑者,心想,看就不觉得那么快可以追上来的。

超越了前面4个跑者,才发现他们都是40公里的跑者,我又确认了一下,他们说我前面有3个人,看来我真的回到了第4名了。

来到山顶后,用5分速跑到第二个休息站 CP,遇到了第三名跑者。

添加了饮料就下山了,没有停下来的一路吓到Air itam 缆车站,才发现第三名的跑者紧跟着我。
一起来到休息站后,我继续添加饮料,然后也有点饿了,就吃点东西。

这里也是一个错误:

第三个状况

普通跑马拉松我都会吃 Bar 补充体力,这次因为觉得没机会拿奖,只吃了面包就出门了,来到这个休息站,大概跑了3小时后,肚子饿了,没办法需要吃点东西,结果第三名跑者就先我出发了。

Lesson Learnt: 不管什么比赛,吃饱才出发!

第四个状况

离开这个休息站后,跑了一下,被其他距离的marking误导了,结果跑了5分钟又回到了休息站,因为转进去天公坛的路,其实转进去时就有点怀疑了,不过懒惰想那么多,看着 marking 就转了,又浪费了5分钟~

Lesson Learnt: 怀疑时,停下来确认一下。

转会出来后,跟着马路转进Hye keat 路,这里有一个junction 是要转去Stn 39的,我也知道这个 junction 很 critical, 是一个180度转的那种。

走啊走啊,其实大概来到了那个junction,看到没有marking 说要转,就继续走了,走了10多分钟,感觉在走下去我会去到 Station 84,这时有点着急了,因为剩下4公里的路,如果这里迷路,那么被后面跑者追上的话,拿奖的机会就没有了。

没办法,拿出手机,打开 GPX, 还好手机有一个 PEGASUS  GPX,跟着GPX 来到了 那个junction,已经看到两个跑者转上去了,他们根本没看marking, 就靠经验,啊啊啊~到底要跟marking 还是跟经验???
(下图独角兽后脚前那条长长的红线)

Lesson Learnt: 买个有带GPX手表,下载主办的GPX 最保险了!


剩下4公里,还好还有力气,超越了这两个跑者,又开启新的一轮狂追,这一追又超越了4个跑者,来到了最后一个山顶 Stn 39。

最后狂冲下山,因为不知道前面还有多少人,回到终点,工作人员给我一个第4名的牌,还是没能追上刚才遇到的第3名跑者。

回到帐篷下,喝了饮料,吃点东西,工作人员又走过来,把我的第4名的牌换去第3名,因为前面有一人是宿将组的,也就是说我是公开组第3名,Overall 第4名,时间4小时06分。

比自己预期的4小时半快很多,不知道是因为化悲愤为力量后的狂追造成,还是其实是自己状况比较好,如果是后者,那4小时以内完成是没问题的。

图1:自己的独角兽地图 (走错了5次)

图2:4小时06分

图3:男子公开组第3名