2026年4月出游记 - 尼泊尔(Nepal)，博卡拉 (Pokhara)- 加德满都(Kathmandu)

2026年4月12号，博卡拉轻松的一天，大家都有自己的节目，因为今天是Free & Easy，而我早早就去跑了一个12公里，跑完洗个澡，再大吃酒店的自助餐，这是我最喜欢做的事情了。

图1：早上跑了12公里，在湖边看日出

中午走出来想找点东西吃，怎么听到街上有游行，拍了不少视频，用谷歌翻译一下台上的布条才知道他们在庆祝新年，怎么那么巧哦。

图2：路上一些雕饰

视频: 街上表演

差点都忘了我是出来找吃的，在一家二楼靠阳台的的位子，吃了三文治和两杯饮料，一边吃，一边发呆，想着这次ABC 旅程，想着自己的未来，看着阳台下街上的人走来走去，渐渐的又思考起人生，这一坐尽然做了两小时多，整家店铺做了两小时多才两个人光顾，好安静，这样很好，而且食物也不错。

图3：三文治

图4：喝杯咖啡

最后好像又想通了什么，回到人群里，回到大街上继续游客的生活。

图5：街上一直美丽的狗狗

图6：湖边夕阳景色很迷人

图7：好好吃的酸奶

图8：天空慢慢的暗下来

图9：晚餐在一家小餐厅享用藏族餐- Thenthuk

从照片看，我以为Thenthuk 是果条面，来到时才知道白白的不是面条，是饺子皮，配上水牛肉，感觉有点怪怪的，不过还是吃完了，服务员应该也知道我没吃过，吃完后还问我好不好吃。

图10：如果要用一张图描述我今天怎么过，应该就是这张了

2026年4月13号，今早没有跑步，因为要踏早班飞机回到加德满都(Kathmandu)，所以睡醒6点多就吃早餐，7点出发前往机场。

这次前往加德满都的国内航班也是没有延误，准时起飞，早上8点多起飞，因为是早晨，坐在左手边全程可以看到窗外一排的雪山，很是壮观。

抵达加德满都，稍微休息一下，就出去走走了，这是我第3次来到加德满都，感觉这里还是很好逛，很好拍，边走边拍，最后来到一家兰州拉面店，享用午餐。

图11：很精致的面具

图12：加德满都的兰州拉面

图13：吃饱后，继续走继续拍

下午5店，在酒店附近吃了三文治，回房间洗了个澡，前往国际机场，准备晚上9店的飞机飞回国。

图14：回国前，加德满都的夕阳

2026年4月出游记 - 尼泊尔，ABC 徒步- Bamboo - Chhomrong - Jhinodanda - Pokhara

2026年4月11号，继续下山天。

今天从Bamboo 走去Jhinodanda，在Chhomrong 吃午餐。

因为今天是旅程的最后一天，大家出发前跟背夫和向导们来张大合照，早上7点半出发。

图1：从Bamboo 走到Sinuwa 的路，有段路很Mossy

图2：早上11点，来到Chhomrong，一样在这里想用顶级的铁板鸡扒

图3：中午11点15分，我们已经抵达Jhinodanda 的吊桥了

吉普车已经在等候大家了，背夫们把大家的行李搬上车后，出发前往博卡拉 (Pokhara)，这次回程因为大部分是下坡路，大概两小时多就抵达Pokhara了，搞定了酒店，好好洗个澡，躺在床上的感觉好好哦~~

下午5点，还是爬起来出去走走，心情蛮轻松的，走了一些之前没走进去的巷子，最后在一家印度店享用了印度餐- Mutton Takali，再来一杯 Banana Lassi，算是给自己庆祝一下又完成了ABC 徒步~

图4：好好吃的Mutton Takali

2026年4月出游记 - 尼泊尔，ABC 徒步，攻顶 - Deurali - ABC - Bamboo (Annapurna Base Camp, Nepal)

2026年4月9号，早上睡醒的Deurali 满满的雪，看来昨晚一整晚都在下雪~

图1：清晨的Deurali 满满的雪

今天的行程比较短，大概7公里多，山导说7点半才开始爬，原因是避免太冷，不过我们实际是8点才动身。

一开始有点提心吊胆，因为结冰的地方特别滑，有几次差点跌倒，不过穿了冰抓后就不一样了，这东西真的神奇，简单的设计不过却在冰雪地上非常有用。

图2：套上冰抓，不再爬跌倒了

接下来，往上爬一点，过了一条河，来到一片干枯的树林，没有雪的情况下就是干枯的树林，不过有雪的情况下就变童话世界了，超级超级的美~

图3：干枯的树林变成了童话世界

离开了童话世界，就是宽阔的河床，蓝天白云下的雪山，满地的雪依然是惊叹满满！

图4：满地的雪

图5：继续往上爬

图6：雪景真的很震撼

早上11点，抵达MBC，在这里想用午餐，叫了一碗热热的韩国泡面，外面开始下起雪来~

吃饱后，穿上寒衣，雪花飘飘，慢慢走向目的地，ABC- Annapurna Base Camp

图7：雪花飘飘的赶路

图8：下午1点，抵达ABC- Annapurna Base Camp

抵达ABC就只能呆在餐厅里了，因为一到不久就下起大雪了，我们算是很幸运可以避开大雪下赶路，喝杯热热的饮料，看着窗外大雪纷飞，心情还是很不错的。

晚上挤在5人房间里，这应该是我比较不喜欢的地方，房间太小了，不过从正面的角度来看，多人挤在一起反而没那么冷了。

2026年4月10号，早上7点看日出，本来以为会是什么都看不到的，不过早上却迎来大晴天，大大的太阳打在白雪上，堪称是ABC 最美的一刻！！！

图9：日照雪山

图10：蓝天下的雪，好美，准备回程

图11：最美的Annapurna Base Camp！

早上8点启程，一路还是拍个不停，不过离开MBC 后就没什么拍了，因为较低的地方的积雪已经融化了，剩下烂泥和干枯树枝，这时才明白昨天上来是多么的幸运，可以遇到童话一般的世界。

中午12点，在Himalaya 吃午餐，叫了一碟超大碟的炒饭，其他人都没吃完，而我不懂为什么胃口很好，吃完了。

下午3点，抵达今晚落脚的地方，Bamboo，今天走了15公里~

图12：抵达今晚落脚的地方 Bamboo

Enjoy video clip below!!

2026年4月出游记 - 尼泊尔，ABC 徒步- Ghandruk - Sinuwa - Deurali (Annapurna Base Camp, Nepal)

2026年4月7号，Gandruk 下了一晚的雨，清晨起来天空明朗，一排雪山呈现在眼前，气温9度，吹起风来还会觉得很冷。

图1：清晨从Gandruk 看雪山

图2：早餐- 当地食物，Gurung Bread

早上7点15分，登山第1天正式出发！

图3：Ghandruk 是一座美丽小村庄

离开Ghandruk 小村庄后，就是上坡，然后再下到河谷，再上会chhomrong，吃了午餐，下到一座吊桥，然后上到Lower Sinuwa，也是今晚落脚的地方，全长大概13公里，爬升高度1100米。

图4：午餐有chhomrong的铁板烧

图5：离开chhomrong 后下坡到一座吊桥

图6：今晚落脚的地方，Lower Sinuwa

2026年4月8号，带大家拉伸一下后，一样早上7点15分出发，今天的目的是Deurali，全长也是大概13公里，爬升高度1400米。虽然距离一样，爬升甚至比昨天高，但是大家都走得很轻松，因为很大部分都是在树林里，景色优美，惊叹连连~

图7：美丽得徒步路线

图8：进入Mossy forest 树林里

来到Dovan 的神庙时，更是没得有点惊艳，在一片蒙蒙的薄云后藏着美丽的瀑布，根本就橡来到了仙境一般。

图9：瀑布

离开的神庙，走上阶梯，不久来到了Himalaya，大家喝了一杯Himalaya咖啡，外面下着雨，不过看起来像雪，因为雨水下得有点慢，好像失去重力一般。

离开Himalaya 后，开始1400多级的阶级，一直觉得这是ABC 最难的部分，不过走着走着，那雨水已经变成雪了，啊~ 下雪了！

那一刻的心情就是，该来的还是来了，要开始迎接雪战了~

下午3点，抵达Deurali，时间跟昨天一样，3点落脚~ 只是今天却可以看雪景~

图10：下雪的Deurali

图11：厚厚的积雪

2026年4月出游记 - 尼泊尔(Nepal)，加德满都(Kathmandu)-博卡拉 (Pokhara)-Ghandruk

2026年4月，我又踏上尼泊尔登山旅途了。

这次抵达加德满都 (Kathmandu) 入住 Lo Mustang 酒店，这酒店位置很好，就在老城区某个小巷里，因为在小巷里所以没有吵杂声，没有游客会进来，而我们住客走几步就踏进老城了。这酒店的早餐也很多选择。

图1：Lo Mustang 酒店

图2：酒店走出来就是老城了

在这里住了一晚后，隔天早上6点多吃了早餐，早上7点前往机场，乘踏内地航班前往博卡拉 (Pokhara)，下了飞机再踏3小时的吉普车，来到登山山脚 Ghandruk，虽说“山脚”，海拔已经是2000米了。

图3：抵达登山山脚 Ghandruk

从住宿望向远方的雪山，山导说看，那是下雪，我心有疑虑，毕竟我是抱着晴天 (像去年一样) 的心情来的，我可是没准备迎接雪战的，不过心里另一把声音却说那就看看不一样的景色吧~

图4：远处下着雪的雪山

看来就只能见招测招了，还是先欣赏住宿花花草草吧。

图5：住宿前的红花

图6：喝了我第一杯的Masala Tea

图7：晚餐：尼泊尔餐， Dal Bhat

2025年12月出游记 - 吉隆坡 (KL, Malaysia) - Day 9/9: 玫瑰堂，火车站，警察博物馆，太空馆，植物公园

2025年，12月27号

今天阴天，从KL Sentral 走去 Perdana Botanical Gardens，这边有很多景点，没有时间去完，支选择顺路的而已。

首先经过了一座美丽的天主教坐堂，吉隆坡玫瑰堂，Catholic Church of The Holy Rosary (1903)，这间建于1903，有百年历史的哥德式教堂很美，不过不知道什么时候旁边多了一座公寓，大煞风景。

以前读书时，每次从吉隆坡回槟城时长途巴士都会经过，那时就一直想去看看，没想到其实这教堂就在KL Sentral 附近。

图1：吉隆坡玫瑰堂 (1903)

离开吉隆坡玫瑰堂后，不久就来到吉隆坡火车站，说真的每次看到这建筑都觉得很震撼，英殖民加上马来风格的建筑，堪称建筑一绝，好像只有马来西亚才能看到这样的风格，然而吉隆坡火车站是一个庞然大物，把这风格推到了惊艳的地步。

图2：吉隆坡火车站

因为不能进去参观，所以只能在外面拍拍照，过后就走到今天目的地，植物公园了，Perdana Botanical Gardens。

首先看到的是回教堂，National Mosque of Malaysia，没拍到照片，转了个弯来到了皇家警察博物馆，Royal Malaysian Police Museum。

警察博物馆展示了马来西亚皇家部队的成立，还有很多老照片和古董，以前的警察都是穿短裤的哦~

图3：皇家警察博物馆

走过对面，上个小坡，来到国家太空馆，Planetarium Negara，这里收集了太空讯息，很适合学生，或对太空感兴趣的人来看看，里面还有一些小游戏。

图4：国家太空馆

离开国家太空馆后，还去了一个仿制巨石阵 (Mini Stonehenge)，不过做的有点简单，拍了一张个人的无奈照，就不放这里了。

继续走去植物公园，因为天气太热了，所以只是拍了几张照片，再一个亭子休息，有机会再看看能不能跑步。

图5：植物公园

植物公园有直通国家博物馆(The National Museum of Malaysia) 的捷径，穿过高速桥下就到达了，然后走到前面大马路，右转上阶梯，沿着马路走一下又回到KL Sentral 了，原来这样走更靠近KL Sentral。

在NU Sentral 楼上吃了日本餐，原来楼上还有Food court，吃到饱饱的日本餐才RM19，还便宜过早上在楼下Mamak 吃的 Maggi goreng ayam + Teh Tarik。

图6：日本餐 (RM19)

然后也在这里发现台湾店士林，除了有台湾鸡排，还有蚵仔面线，原来之前觉得为什么马来西亚没有蚵仔面线是错的。下次想吃台湾餐可以试下了。