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我的跑步日记 @ 2026成都马拉松 (2026 Chengdu Marathon)

有人说,去过国外跑马后,就回不去了。为什么呢?因为当地人的热情和热血~

2026成都马拉松

2026年7月30号,收到邮件说我抽中成都马拉松了,当时还一脸懵,什么时候申请的。
还好上网找了一下,还发现保留密码。
看了报名费,才RMB200,大概马币120,觉得蛮便宜的,然后再看机票,来回四趟飞机 (上海转机) 也才RM1251,又找了一下成都马拉松的知名度,大牌咯,成都马拉松,世界田联金标赛事(Gold Label),中国田协 A1类认证赛事。
那么有名的赛事,抽中了就要去啦~

付了报名费,买了机票,等着2026年10月25号的到来。

人算不如天算,比赛前3个星期生了一场大病,再加上马来西亚被烟霾笼罩,整个训练计划耽误了下来。

知道这场赛事不可能做到PB,不过比赛前几天还一直挣扎,要不试一下,另一把声音却说,算了啦,反正不可能PB 就好好享受吧~

比赛当天~决定了,第12场全马,不追成绩 (因为最近比较菜),意在享受过程,并以相对保守稳定配速完赛,目标设在3小时半里面完成。

带着去年才买的Insta ultra go,轻便,全程拿在手里,看到什么都拍~

所以一开始就以450配速在跑,10公里时,配速一度有来到430-440,那时心里就想要不尝试跑进3小时25分吧,所以接下来有提速了。

一直跑到30公里,肚子有点饿了,吃点东西,塞进一粒烧饼,结果这烧饼因为含在嘴里,又没什么水,一直跑了两公里多才完全吞进去。

30公里后,配速再也没430-440,反而一直卡在450-500里,只要停下来喝水,那公里的配速就会出现50多,最后回到终点,牌上显示3小时28分,因为一开始大概走了2分钟才过起跑线,所以净时大概就是3小时26分,还是达到最初的目标3小时半里面完成,对这样的成绩已经很满足了,毕竟最近都没什么训练,又大病一场。

图2:保守稳定配速完赛

图3:手表纪录

视频:成都马拉松全记录

2026年8月出游记 - 10年后,重游丽江古城 (Lijiang old town, China)

2026年,相隔10年后,又踏进丽江这座古城。
10年变化很大,这里不再有烦人的入城费,也少了很多当地人的生活起居,更多了很多商业店铺,卖的东西基本上都是重复的。

我还是很喜欢丽江,这次没有再听到小倩的歌声,可能大家都忘了她吧。

图1:丽江古城是个拍照好地方

图2:古城古色古香

图3:买了一杯蒙牛奶饮料,很多时候就喜欢买杯饮料坐着看旅客走来走去,发呆

图4:买了松花饼试试,吃到满衣服都是碎片,还真是像个小孩子

图5:手摇饮种类很多,价钱也不贵

图6:据说这里出名菌类

图7:在丽江古城常常会听到歌手声音

图8:五个雪人,雪糕很好吃哦

图9:走出古城会看到道地生活一瞥

图10:丽江