槟城逃生冒险主题公园(Escape Penang) + 悦椿度假村 (Angsana Hotel)

Escape Penang

上一次来到逃生冒险主题公园 (Escape Penang) 应该是16/17年前的事了，这次因为公司Team building 我又踏上这片园地，而这次多了水上游戏~

从网站看到一个成年人的门票要价RM180 (2026年)。

这次玩了游戏，第一个是Zip Coaster，1.11公里长，有世界纪录之称，本来以为是从上顶滑下来，结果才知道整个过程一直再转，摇晃很大，再加上因为铁链有点生锈，咿咿呀呀有点恐怖。

过后为了平息恐惧感，我就试了园内免费的Scooter，在园内转了几圈。然后跟小孩子抢玩Drift Scooter，用抢玩这个词是因为这个场地大概10架Drift Scooter中，只有1架有电池，转了两圈后，让给小孩子了。

胆子回复后，我就玩Monkey Business，十多年前不知量力直接挑战最高的3级，这次就简单点玩玩第1级就好了。

吃了午餐，跟同事爬点小山，来到Flying Lemur，飞了4次，最后坐轮胎 通过 Snow Tubing 滑下来。

下午，再玩水上游戏，坐了也是世界纪录的 water Twister，滑进水池，然后又跟小孩子一起玩 水上障碍游戏，结束了一天的Escape Penang。

整体上来讲：

1. 园内很多东西维护不好，很多Scooter 都不能用，设备有点老旧，玩起来有点怕怕~

2. 很多人，很多时间都花在排队上。

3. 如果只是休闲，这地方还是不错的，园内有A&W, Tealive，可以悠闲看着别人玩游戏，听着大家大喊大叫~

视频：拍了一些在Escape Penang 玩的游戏

晚上入住附近的Angsana Hotel，从网上看到这酒店一晚要价接近RM700，在这么偏僻的地方有那么高级的酒店还算罕见。

图2：Angsana Hotel 房间

图3：厕所有个很大的浴缸

整体来讲，房间还不错的，这里的房间只有面向海边，因为只有一排。坐在阳台看着大海，我想这价钱还是合理的~

图4：休闲空间

酒店的设施也多，除了健身房，泳池，还有免费兵乓，小型高尔夫球等~

2026年6月出游记 - 第3次登上沙巴神山 (Mount Kinabalu, Sabah, Malaysia)

第3次登上神山 (Mount Kinabalu)，看到了迷惑，看到了喜悦，看到了坚强，也看到了当年的自己~

如果问我还会不会上第4次，我想说不大会。

不过如果可以帮人完成小小的心愿，我会。

上面句子是我在面子书写的。

第一次 (2012年) 爬神山是走传统路线，不过那时是走Mesilau 路线上山，Timpohon 路线下山，2015年地震后Mesilau 路线就关闭了。

第二次 (2023年) 爬神山是走吊绳路线，俗称 Via- ferrata (Low’s Peak Circuit)。

第三次带团上山。

因为前两次都是跟朋友去，都有人安排妥当，自己只是专心爬山而已，这次不一样了，因为带团所以很多事情需要亲力亲为~

在Sabah park 需要填写资料，拿到登山许可证~

1）填写Sabah park 个人声明纸，里面包括紧急联系人，身体状况。

2）一份全员综合名单，里面包括身份证号码，国籍，年龄等。

把 (2) 交给Sabah park 办公室盖章。

3）打印每个人的身份证

4）把 (1) ，（2），（3）带到隔壁白色办公室，付款领取登山症。

一次生，两次熟，我想下次带团我知道要先做什么了~

弄好登山证后，9点才出发登山，6公里，大部分阶梯的路来到Panalaban。

第一天登山基本上没有限定时间，不过早到可以早点休息。

原来Panalaban 住宿还有分私人和政府的，当然政府的比较便宜，不过一间房间会有最少10个人，男女同室，厕所也公用，惊讶的是厕所只是用板块隔间，下面还是空的，就是说如果要偷看，蹲下来就看到了，我想女生应该会怕怕吧~

Panalaban 的餐厅4点半开始可以享用晚餐，食物蛮不错的，羊肉更是一道经典菜肴，不过听说有人吃了羊肉会泻肚子。

第二天，攻顶，一开始还是一样排着队上山，第1公里耗时1小时半，根据计算，如果凌晨两点半出发，要在日出前上到上顶的话，1公里最好控制在1小时左右而已，因为从Panalaban 到上顶大概2.7公里，日出大概6点。所以3个半小时走2.7公里。

下山建议最迟早上8点，因为退房和早餐都在早上10点半，用两个半小时下山，中途肯定还要拍拍照，其实时间有点赶。

在Panalaban 餐厅吃了早餐，下一个时间点就是下午4点要到Timpohon 大门，快走的话大概两个小时可以到山脚了，不过普通人大概会用4小时。

抵达Timpohon 大门，会有很多客货车等候，都是Sabah park 的，不需要给钱，会免费载送到Sabah park。需要证书可以到隔壁白色办公室付款领取登山证书。

视频：沙巴神山2天1夜全记录

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Day 1 hike:

-7am breakfast

-7.30am depart from hotel

-Target 8.30-9am start hike

-Panalaban restaurant 4.30-7pm

Day 2 hike

-2am supper

-230am start hike

* Before 5am reach sayat-sayat check point

* Latest 7am decent from top

* Before 1030am reach panalaban hotel and check out (late will be fine)

* Before 4pm reach timpohon (late need to pay OT to guides)