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2019年,合艾半程马拉松 (Hatyai Half Marathon, Thailand)

2019年,第一次参与Hatyai Marathon。

这个跑步赛事听闻很久了,不懂为什么很多人都喜欢来泰国合艾(Hatyai) 跑步,所以就报名来看看。

因为大概有两年没有参加路跑了,所以报了一个简单的半程马拉松 (Half Marathon) 来试水一下。

报名费兑换马币大概RM80。

星期六早上从槟城北海踏火车前往Padang Besar,再转踏泰国火车从Padang Besar 到合艾,两趟火车的费用大概是RM16吧。

这次住在一间叫S.C Heritage Hotel,是一个星期前在网上预订的,位子刚好在火车站和赛场中间,而且房价很便宜,网上预定大概是RM40 而已,来到酒店柜台,知道这里一间标准房是350泰铢,冷气附厕所,还有一个小阳台,我想在泰国很难找到那么便宜又实惠的酒店了。

一个星期前还能找到这样的房间,本来很怀疑这酒店,不过入住后,发现这酒店还不错的。

在合艾Stadium Jinakoron 拿了衣服,看到很多马来西亚人,还有自己常常跑步的地方的跑友,感觉上好像在马来西亚跑步那样。

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5月26号,早上4点起床,早上4点50分出发,慢慢跑到会场,从酒店到会场大概1公里而已。

来到会场后,看到很多人在田径道上热身,我休息了一下,早上5.15分走到开跑线前,走啊走啊,好长好长的队伍,据说有两千五百人报名了半程马拉松,好恐怖的人潮。

我走回离起跑点10米处旁边,等到开跑前5分钟,假假把自己塞进人群里,谢天谢地,顺利塞进人群里。

早上5点30分,开跑。

本以为在前面可以不用再人挤人,结果前面的人还是慢慢跑,好心啦,要跑慢的话就不要站到那么前面嘛。。。

好不容易才从人群里跑出来,以5分半配速在跑。

以前这个配速是我可以掌握到的配速,但是因为很久没有路跑了,这个配速多少让我怀疑自己的能力,很担心中途爆掉。

跑了大概才3公里,满身大汗了,看了心率,已经是我的Tempo run的心率,170了,这让我更担心自己不能持续到21公里。

但是前面是两小时的配速跑动员,我想跟着他们跑就可以了,没有指望PB,只希望可以在两小时以内完赛,保住SUB2 的记录就好了。

跑啊跑啊,跑到大概7公里时,不小心超越了两小时的配速跑动员,看一看自己的配速,还是5分半啊,可能是配速跑动员开始慢下来了吧。

一直跑到8公里才开始停下来喝了运动饮料品,Hatyai Marathon差不多每两公里就有一个水站,不怕没水喝,但是。。。喝完后的塑料杯却弄成满地都是,估计一场赛事制造了几吨的垃圾呢。这是路跑应该需要改良的地方。

从5.5公里上了高速后,可以看到不少全马快脚跑回来了,5.5公里到10.5公里的无聊高速公路上,添加了一份期待看到朋友跑回来的身影,所以感觉还好,没那么闷。

10.5公里,在大马路突然来个U-TURN,就是半程马拉松的一半了,我加快配速,把配速压在5分半以下,跑了接近5公里后,感觉自己有点要爆了,可能太阳出来气温上升了,更可能是我掌握不到太快的配速,所以16公里后,喝了最后一杯冰水,再把剩余的水倒在身上,希望可以降一下温,然后回到5分半的配速。

5分半,感觉还可以。

在最后一个转弯处,已经跑了19公里,剩下最后两公里,我开始打开火力,不过还是有所保留,因为第一次跑hatyai marathon,不懂会不会over distance,配速开到目前最快的5.15左右。

可惜跑了1公里后,开始怀疑终点还很远,就慢下来了,等到终于看到真的要到终点时,已经太迟了,跑进stadium 时,一度飙上4分多的配速。

看着终点线,看一看自己的手表,21.1公里,好准确的半程马拉松的距离。

再看看终点线上的时间,1:57,还好,两小时里面完赛的目标达成,没有PB,但真的感觉很好了,毕竟自己已经很少跑步了。

傻乎乎的,直接拿完赛衣服后,才发现要去打印成绩先,应该时要先看自己是不是真的完赛才给衣服吧,不过工作人员也没看完赛成绩的。

又傻乎乎排了一个有点长的队,以为是拿食物的,排了几分钟后,觉得自己也不是很饿,就离队了,离队后才发现,那是另外一个打印成绩的队伍,还好我没有继续排下去。

走到水站,拼命喝了4~5杯水,还拿了一罐运动饮料,在礼堂里做点拉伸动作,才知道原来这个马拉松还可以寄放东西的,也就是说还可以冲凉换衣。。。

拉伸完毕,想出去看看会不会碰到朋友,就走到食物档口,本来以为这些食物档口是一些买卖食物的。。结果几乎都是免费的!免费的咖啡,牛奶,豆浆水,香蕉,西瓜。。。

啊啊啊~ 喝水,吃水果就饱了。

打开食物券,里面还有两张主食和一张甜点。拿了一盒猪肉贩,和一盒炸鸡饭,吃不下了就带回酒店。

至于甜点就懒惰走过去了,因为整个食物档口都是人山人海。

坐在一旁休息一下,遇到友善的泰国人过来跟我闲聊越野跑的事情,因为我穿着的是一项马来西亚越野跑赛衣,其实在跑步时,也有人喊了我衣服的赛事名字,也不懂对方是马来西亚人还是泰国人。

聊了一些泰国有的越野赛事,和我分享一些马来西亚的越野赛事。。。

突然,感觉找到知己那样。。

不懂为什么,还是感觉到路跑不是我的游戏,看着很多不是真正来跑的参赛者,觉得跑步的意义在这里可能被模糊了,还制造了那么多的垃圾。

反观超级马拉松就环保多了,自己带杯子,而且不是真正有跑步的人也不会报名的。

Hatyai Marathon 值得去吗?我想如果纯粹是跑步,那没什么特别的。
如果是跟一班朋友出游玩玩,顺便报一个路跑来玩玩,还是可以考虑的。。。

看看一些赛会视频吧

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