图1：官方海报
2023年6月4号，早上3点半起身，4点开车前往霹雳州的古楼 (Kuala Kurau)。
赛事之前，就觉得自己会跑出最佳成绩，只是不知道会有多好而已，因为自己的半马最佳时间是1小时39分，大概是4.43配速。
早上5点15分抵达会场，时间还早，在车上玩一下手机，吃点东西，大概接近6点才下车。
上了一下厕所，小跑大概两分钟。
早上6半点开跑。
一开始，跟着大队跑，只想快快离开人群，有自己的空间，就这样跑了3分多配速，吓了一下 （看图二一开始的浅蓝线)，赶紧把配速放慢。
就这样大概跑了500米，才把配速按在430左右，这个配速是我一开始预计的配速，告诉自己只要以这个配速稳稳的跑就好了，别想太多。
图2：浅蓝色=配速
跑啊跑啊，配速一直在430++，感觉整个身体好像还热不起来，不过想到自己的PB是 4.43配速，那目前的配速还是可以达到最佳成绩PB的。
就这样跑到Ban Pecah 海边时，大概跑了9公里，心想这一路就是回头了，所以大胆一点半配速往上提到430。
在这个很大风的海边上，慢慢超越了前面的跑者，这条海边路应该超越了4~5个跑者吧，不过因为风很大，所以跑得有点吃力的，还好配速控制在430，也在这里停下喝水 (如图2浅蓝色线12公里处第一个谷线)
离开海边后，转进马来村，再到沙路，这段沙路是唯一一段我没有来过的地方，之前的路因为 这个游记 驾车经过了，所以还算有一个概念。
当时不懂这段沙路有多长，只希望快点看到大桥，回来看了图3的地图才知道这段沙路也有两公里长，不过这里没有大风，景色非常漂亮。
图3：跑过路线
离开沙路后，就是上大桥了，这也是我比较担心的地方，因为是斜坡，所以之前不大敢all out。
上大桥前喝了第二杯水 (如图2浅蓝色线16.5公里处第二个谷线)，上大桥还算蛮顺利的，不过配速有掉到5分，还好大桥并不是很长 (如图2下方灰色小山就是大桥)。
大桥下来，应该可以提速了，不过我又犯下 SCKLM22 的毛病了，继续跑自己觉得保守的430配速，不敢提速。
一直这样跑到了对面港的村落，看到居民们出来观赛，突然感觉好多了，这时配速才提到425。
过了小桥，离开对面港，来到鼓楼茶室，知道剩下最后几百米而已，配速直接上到3分尾 (如图2后面的浅蓝色线)，然后一不小心就到终点线了，心想，干，为什么不早点提速呢，啊啊啊~
按下手表，21.93公里，比半马多了800米，时间1小时38分 还是PB了，如果根据GPS 的 21.1公里，半马成绩是1小时35分，算是进步了整整4分钟半哦，还是满意这个成绩的，也达到预期中的4.30配速跑完半马。
图4：成绩
回到终点线，工作人员给我一张卡，还以为有得排名，翻看一下，哎呀，第12名，还要再接再厉啊啊啊~~
会场还有很多食物，有豆水车，不过排队的人很多，所以就算了。
还有西瓜，也是我吃的最多的，椰浆饭，炒面，甚至还有安迪当场煎蛋，桌上还有蒸蛋，虽然食物很多，不过我也没什么吃，毕竟刚跑完还没什么胃口，也顺便留点肚子空位来享用古楼当地美食吧。
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