一场没有颁奖台，没有完赛衣服，没有完赛奖牌的马拉松，我想真正的跑者，真正的马拉松因此诞生了。
这里没有为了拼podium 的跑者，
这里没有为了打卡完赛衣服奖牌的跑者，
这里只有真正喜欢跑步的朋友而已。
4点开跑，我大概345到场，早上3点50分我就自行开跑了，因为看到朋友Yong Hooi已经在跑了。
跟了他100米而已，决定放弃了，因为他跑530配速，觉得这样跟下去很大可能跑不完42公里。
自己就这样跑了一圈 (2.2公里) 后，4点多回到起点，大家还没开跑。
黑暗中，有人叫了我，然后后面跟来了3个人，CYO, Lean Chee 和 LPT。
我们4个人就开始用630配速慢慢跑，闲聊，废话连篇。。 跑了两圈后，我停下来喝水，吃香蕉，因为肚子饿了。
然后用615配速追上去回合他们3个人。但是跑了两圈才回合到。
我没有放慢脚步，觉得615跑得很轻松，所以继续用一样的配速在跑，剩下LPT 跟过来而已。
跑了大概13公里后，lpt 已经跑了10公里，决定停了，我只好一个人继续跑，差点跑到睡去，也感觉膝盖好像怪怪的，好像旧伤随时会复发那样，当时想说跑个半马就好了。
20公里，早上6点，看到mj 和 joga 在起点，肚子又饿了，停下来吃香蕉跟他们两兄弟聊下天，顺便吃蛇。
接下来，跟Joga 一起跑，joga 把配速提到550左右，突然觉得膝盖好多了，不懂是不是因为踩地时间减少了，冲击力也减少了，所以不觉得膝盖怪怪了。
Joga 越跑越快，我就不跟了，用6分速继续一个人慢慢跑，来到了31公里。
看到30多公里后，突然觉得有点兴奋了，因为剩下不长了。在休息站遇到开跑时不想跟的Yong hooi, 就一起跑了。
这条水还是530，都不懂哪来的体力，530可以维持那么久，我也拉上530配速跟着跑。
跑了两全后，他已经跑完了全马，我继续用530配速跑下去，也希望快点跑完。
用6乘法算下去，目标锁定在最终平均配速6分完赛，因为刚开始都是跑6分多配速，需要跑快点拉低总配速。
42.2 公里，4小时12分，刚好平均配速6分完赛。
412其实是PB, 不过因为中间有吃蛇，吃了两次香蕉时都按停手表，所以真正用时 (包括吃蕉，闲聊) 完赛是422。
422 好像也是PB, 我都忘了，最后一场全马已经是3年前的事了，不过这次没把他当作马拉松赛事，只当作LSD 来跑，所以PB 不 PB 也不想记录下来。
看到39人完赛，超过一半少过4小时完赛，这或许才是真的马拉松吧，我们都是为了跑步而跑步而已，不为其他因素。
这里没有为了拼podium 的跑者，
这里没有为了打卡完赛衣服奖牌的跑者，
这里只有真正喜欢跑步的朋友而已。
4点开跑，我大概345到场，早上3点50分我就自行开跑了，因为看到朋友Yong Hooi已经在跑了。
跟了他100米而已，决定放弃了，因为他跑530配速，觉得这样跟下去很大可能跑不完42公里。
自己就这样跑了一圈 (2.2公里) 后，4点多回到起点，大家还没开跑。
黑暗中，有人叫了我，然后后面跟来了3个人，CYO, Lean Chee 和 LPT。
我们4个人就开始用630配速慢慢跑，闲聊，废话连篇。。 跑了两圈后，我停下来喝水，吃香蕉，因为肚子饿了。
然后用615配速追上去回合他们3个人。但是跑了两圈才回合到。
我没有放慢脚步，觉得615跑得很轻松，所以继续用一样的配速在跑，剩下LPT 跟过来而已。
跑了大概13公里后，lpt 已经跑了10公里，决定停了，我只好一个人继续跑，差点跑到睡去，也感觉膝盖好像怪怪的，好像旧伤随时会复发那样，当时想说跑个半马就好了。
20公里，早上6点，看到mj 和 joga 在起点，肚子又饿了，停下来吃香蕉跟他们两兄弟聊下天，顺便吃蛇。
接下来，跟Joga 一起跑，joga 把配速提到550左右，突然觉得膝盖好多了，不懂是不是因为踩地时间减少了，冲击力也减少了，所以不觉得膝盖怪怪了。
Joga 越跑越快，我就不跟了，用6分速继续一个人慢慢跑，来到了31公里。
看到30多公里后，突然觉得有点兴奋了，因为剩下不长了。在休息站遇到开跑时不想跟的Yong hooi, 就一起跑了。
这条水还是530，都不懂哪来的体力，530可以维持那么久，我也拉上530配速跟着跑。
跑了两全后，他已经跑完了全马，我继续用530配速跑下去，也希望快点跑完。
用6乘法算下去，目标锁定在最终平均配速6分完赛，因为刚开始都是跑6分多配速，需要跑快点拉低总配速。
42.2 公里，4小时12分，刚好平均配速6分完赛。
412其实是PB, 不过因为中间有吃蛇，吃了两次香蕉时都按停手表，所以真正用时 (包括吃蕉，闲聊) 完赛是422。
422 好像也是PB, 我都忘了，最后一场全马已经是3年前的事了，不过这次没把他当作马拉松赛事，只当作LSD 来跑，所以PB 不 PB 也不想记录下来。
看到39人完赛，超过一半少过4小时完赛，这或许才是真的马拉松吧，我们都是为了跑步而跑步而已，不为其他因素。
P/S: 这是一项非正式的赛事，只是一项朋友之间召集的活动而已。
2020-02-09 Batu kawan, Penang
2020-02-09 Batu kawan, Penang
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