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马来西亚霹雳州 @ 维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge + Hotel D’Village, Karai, Perak)

2019年11月17号,来到维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge)。

每次看人家来到江沙(Kuala Kangsar) 都会在这座桥打卡,本来以为这座桥就坐落在江沙,
但是其实我错了,这座铁桥坐落在一座叫Karai 的小镇上,从江沙过去大概要10公里的路,
而且我第二个错误的地方是以为北上10公里的铁桥后可以顺道而回槟城,结果参观了铁桥后导航还是把我带回了江沙。

维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge) 是全马最早的火车单轨桥,1879年由霹雳铁道局兴建,1900年完工,同年由霹雳苏丹依德里斯一世和英殖民参政司 Sir Frank Athelstane Swettehham 主持开幕。

兴建这座火车桥的最初目的只是运输锡米,后因年久失修,很多木枕已经开始腐蚀,而旁边也建了新的石灰火车铁桥,这座桥就渐渐的淡出服务了。

图1:维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge)

图2:维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge)

图3:视频 @ 维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge)

离开维多利亚百年火车铁桥 (Victoria Bridge)后,旁边有一家酒店叫D’Village。
好奇谁会在这里过夜呢,不久一座铁桥而已嘛,呵呵。
这酒店的房间一晚RM185,价钱还算合理,而且里面装横偏向于大自然,适合悠闲度过一晚。
不过我们并不是在这里过夜,而是在其咖啡厅和饮料。
赫然发现,这酒店的饮料并不贵,但是装横却很有感觉。
一杯咖啡也才RM3,一杯水果汁也才RM4.5。
觉得参观完铁桥后,可以跟朋友一起在这间悠闲的咖啡厅喝杯饮料啦。
还有。。这里的服务员都很热情。

图3:D’Village 的咖啡厅

马来西亚霹雳州 @ 瓜拉江沙市区 (Town of Kuala Kangsar, Perak)

说到瓜拉江沙(Kuala Kangsar)

瓜拉江沙(Kuala Kangsar) 是马来西亚霹雳州的皇城
从18世纪开始,江沙便成为霹雳苏丹的居城。在1876年之前,江沙也是霹雳王朝的首府.
(资料来源:江沙

网上资料简单,前一篇也说了皇家景点。
这次就说说瓜拉江沙市区有什么地方可以逛逛的吧。

照着以下我拍摄的video 一一介绍吧。 

瓜拉江沙视频

1. 马来西亚第一棵橡胶树

英国人德利(H.N.Ridley) 在1877年时把橡胶种子从新加坡带到了江沙,从此让江沙成为马来西亚首个橡胶工业区。
据说这是马来西亚第一颗橡胶树。

2. 陶瓷 (Labu Sayong)
这里不少的交通圈都有陶瓷的雕像。
其实江沙出名的手艺就是陶瓷,如果有兴趣的话可以前往Sayong村庄,参观陶器制造过程,并买几个回家做纪念的。

3.壁画
好象是只要是旅游景点就不难看到壁画了。
江沙主要的壁画坐落在钟楼附近,这里画的都是江沙出名的美食,还有当年大象的故事。

4. 喷泉 + 楼牌 
喷泉和楼牌建在广场上,这里也剪了一间旅游询问中心,如果想了解江沙可以先去转一圈。

5. 江沙河 + 河边
河边有游乐场,可以租脚踏车。
这里也有很多很多马来档口,卖食物和一些衣服等日常用品,是一家人悠闲好去处。
不过晚上8点后,这里却是空荡荡的,所以建议黄昏时才过去。

河边还有坐船的服务,坐船过对岸据说只是RM0.2而已 (网上资料,实际有待考证)。
而我Video 拍的那艘船是比较豪华的,那船是漫游在江沙河,有介绍有音乐,一个成年人RM15,小孩RM10。

6. Pavilion Square Tower
Pavilion Square Tower建于大概1920年,为了让王族们可以在高处观赏马球的建筑物。
建筑是木的,多年岁月摧残下,楼梯门已经锁上了,所以不能走上去参观。

7. 钟楼
来到江沙肯定会看到钟楼,因为主要公路都连接到这座钟楼的交通圈了,这也包括了前往皇家景点的路上。

据说这钟楼建于1939年,是为了纪念英国国王乔治六世加冕而建的。

8. Church of the Resurrection

这间坐落在大十字路口旁的木制小教堂跟附近英式建筑有点格格不入。不过晚上开灯时却格外漂亮。

这间Anglican 教堂建于1908年,已经有上百年的历史了。

9. 马来学院 (Malay College Kuala Kangsar)
马来学院 (Malay College Kuala Kangsar) ,建于1905年。据说是马来西亚马来精英诞生的地方。

10. 江沙第一间医院

江沙第一间医院建于1890年,这间医院现在坐落在一间学校的草场边,除非可以进入学校,不然不能进去参观了。

马来西亚霹雳州 @ 瓜拉江沙皇家景点 (The royal building at Kuala Kangsar, Perak)

瓜拉江沙 (Kuala Kangsar) 是马来西亚霹雳州的皇城,这里的景点主要围绕在皇宫附近,不不过市区也是有一些地方可以参观的。

这篇就先说说皇宫附近的景点吧。

2019年11月16号。

1. Ubudiah回教堂(Masjid Ubudiah Bukit Chandan Kuala Kangsar)

据说这是霹雳州最漂亮的回教堂。回教堂建于19世纪末至20世纪初。经历了第一次世界大战,回教堂的意大利进口大理石曾两度被大象踏坏。经过整修后,回教堂于1917年正式开幕。

基于穿着短裤,不便进去参观,所以就在外面拍了几张照片而已。

图1:围绕着椰树的回教堂

图2:很壮观的回教堂

图3:皇家陵墓

2. 皇家博物馆 @ 旧皇宫 (Istana Kenangan)

旧皇宫 Istana Kenangan 是苏丹Iskandar Shah 临时行宫。这座于1926年建成的皇宫完全没有使用一枚钉子,一座非常精致并保存完好的皇宫。

现在这座皇宫已经变成了皇家博物馆 (Perak Royal Museum),可惜的是,前往的时候建筑物正进行维修工程,无法进入参观,只能在外面拍几张照片而已。

据保安人员说,他们也不懂什么时候再开发给公众进入参观。

图4:很像用纸贴出来的建筑,Istana Kenangan

3. Bukit Chandan 老豪宅,Baitul Anor

Baitul Anor 是Raja Kechil Sulong Harun Al Rashid 献给其第三妻子,1912年而由Tukang Sofian建成。


这座豪宅现在已经荒废了,大屋外面黄色的石梯成为游客的打卡拍照景点外,真正的屋子已经满面沧桑了。
木门深锁着,不过好像一推整个门就会掉下来了。从窗口可以看到整座建筑都是木建的,破旧的木梯和木墙,更像是瘾君子落脚的地方了。

图5:Baitul Anor

Baitul Anor 视频

4. 霹雳州苏丹皇宫 (Istana Iskandariah)

皇宫当然不能随便进入参观,所以只能在大门拍张照片而已。 

这座皇宫是在英国殖民期间,1933年以大理石会基础建成的。


马来西亚霹雳州 @ 瓜拉江沙食物篇 (Food of Kuala Kangsar, Perak)

2019年11月16号~17号,来到瓜拉江沙 (Kuala Kangsar),就要尝尝这里的美食啦,相信每个地方都有自家的美食。
在网上搜索了一下,然后又跟住在Kuala Kangsar 的朋友确认一下,一下就是我去过并品尝的食物啦。

1。江沙皇城叻沙 (Kuala Kangsar Laksa)

这家坐落在市中心住家式的叻沙 (Laksa),里面还有卖鱿鱼雍菜 (Sotong Kangkung) 和蚶 (Kerang)。
因为个人不是很常吃鱿鱼和蚶,所以就只叫了叻沙。

江沙的叻沙面条是属于比较粗大的那种,这里的叻沙是鱼肉汤熬出来的,跟槟城的叻沙比较相识。

图1:江沙皇城

图2:江沙皇城叻沙 (Kuala Kangsar Laksa)

一碟叻沙+加蛋+饼+凉茶,价钱是RM6.9
价钱还算ok,味道就普通,有点偏辣,以我个人的口感来讲可以说是不喜欢的。

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2。来悦 (Yut Loy) 咖啡店

这家坐落也是坐落在市中心的咖啡店泡的是海南咖啡,里面出名的是包子。
可惜我们下午4点多到时包子已经卖完了,老板过来跟我们聊天才知道,原来每天包子下午两点出炉,一天只卖300粒,大概半小时到1小时就卖完了。
而今天刚好很多外地的人隔天跟我们一样要跑步,所以今天的包子更畅销。

老板说他是这家店的第三代传人,他们除了包子是自己做的之外,还有Kaya 也是自己用鸭蛋磨出来的,听了后就叫了两set 烤面包了,呵呵。

图3:来悦 (Yut Loy) 咖啡店

图4:超好喝的海南咖啡

图5:自家的Kaya 和烤面包

两set 烤面包 + 两杯海南咖啡,价钱RM9.9。
价钱也还是可以接受。
咖啡是正宗的海南咖啡,香脆的咖啡香,很是顺口。
烤面包是一个Bonus,虽然吃不到这家出名的包子,却吃了个人觉得生平最好吃的烤面包了。
Kaya 是吃不出鸭蛋味,却可以在入口时吃到淡淡的姜味,普通的Kaya 可能会有点甜,但这家Kaya 的甜味却拿捏的刚刚好。只能说,如果对姜没有什么排斥的话,这家kaya 算是美食了。
很值得一试。

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3。江沙小食中心 

小食中心顾名思义就是有很多食物啦。不错,这里有卖咖哩面,炒果条,云吞面,沙爹等。
不过最多人叫的还是云吞面,这档云吞面坐落在入口处左手边第一个档口,档口还有卖粥。

既然看到那么多人在等,就叫了一碟云吞面了。

图6:江沙小食中心 

 图7:云吞面

云吞面一碟RM4,价钱公道。
味道跟槟城的云吞面差不多一样,不过这档云吞面真的很好吃,面条口感很好,面汁也弄得恰到位,基本上没有什么可以挑剔了。
值得一试。

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4。Laksa Pak Ngah

这个离市中心大概几公里外的马来人经营的叻沙 (Laksa) 莫名的吸引了不少食客,主要是马来食客。

要前往这家店还需要在卫星导航的带领下,因为这店坐落在小巷里,而大马路只会看到一块小小的指示牌。

图8:Laksa Pak Ngah

图9:鸡蛋包住面,好特别

这家店的菜肴上有炒Laksa 还有Special Laksa,我们尝试都叫了,可惜炒的都没有卖,无缘看到炒Laksa 是长什么样子的。

不过还好还是见识了Special Laksa。
特别之处就是鸡蛋包住面,把鸡蛋刺破,laksa 面就随着破洞处溜了出来,很好玩,呵呵。

这里的面也是会稍微硬,我想这就是江沙的叻沙风味吧。

这家的Laksa 是名副其实好吃的,连汤汁也可以喝完那种。

图10:Cendol

Cendol 特别之处是放在杯里面的。味道就没多大特别,还算ok。

Laksa Special + Cendol,RM10。有点小贵,不过因为好吃,所以还算ok的。
这里环境也不错,唯一的缺点是服务员态度不大友善,表情冷冰冰的,问问题也是爱理不理那种,有点可惜。


一年一度的瓜拉江沙跑步盛世 @ Kuala Kangsar (LHKSNS) 2019 Run

2019年11月17号,我又去跑步了。

这次选在瓜拉江沙(Kuala Kangsar),一来是听很多人说这个跑步赛事很多东西吃,二来是没有去过瓜拉江沙,这里有很多景点,所以就借这个机会去走走这座古老皇城。

这个跑步赛事15公里的报名费只是区区RM35而已,跑步衣服,完赛衣服,可以拿到两件衣服。
报名开放不到两小时,7000多个位子就被抢空了。

2017年11月17号,早上6点驾车来到会场,很多地方已经封路了,转了几圈才找到适合的停车地方。把车停在大概600米以外,匆匆换了鞋子就慢慢跑到会场,因为跟朋友们拿bib,所以有点手忙脚乱,连一贯的跑步帽子都忘了穿。

来到会场后,把Bib 交给朋友后,就往起跑线走去了,结果还是排在很后面。

早上6点50分,由霹雳州苏丹宣布开跑。

一如往常,那些慢跑甚至走路的人依然挤在前面,然后大摇大摆在街上慢慢摇。
我跑到草丛边试着超越他们,结果超来超去都好像超不完的,一直跑到路口才总算看到明显的路了,那也不是因为走路的人少了,而是路宽而已。

看到路后,我迈开脚步,一度开到4分多配速,然后觉得这样跑法会爆胎,所以过后稍微减速了一下。第一公里以530配速收场。

接下来就维持着520配速,稳定的跑着,本来估计这个15公里赛事应该是以530配速跑的,毕竟自己半马21公里的PB平均配速只是做过524而已,而我上个月休息了40多天,自己的体力还没有回到之前的状况。

520配速其实是有点冒险了,不过就觉得可以试下吧。

跑啊跑啊,跑到大概2.5公里时,来到桥上,这里有24节令鼓叻,气势汹涌,然后突然旁边跑出一个朋友,然后我们就一起以520配速跑,有几次我想放掉这个配速,叫朋友先跑了,因为感觉有点辛苦,不过都是话到嘴边就收回去了。

过了桥,就是乡村地方了,这里的马来同胞会自己做糕点免费给跑步的参赛者享用,很热情,还有些在自家前演奏乐器,当然还有小孩子击掌,总之就是一路都会看到热情的当地人。

来到大概5公里后,朋友突然从旁边跑到我的后面,然后感觉朋友好像越来越远了,看一下自己的手边,还是维持着520,看来是朋友掉速了。

我趁机第一次在6公里的水站喝了两杯水,朋友没有跟上来,所以就自己一个人跑了。

然后突然来到稻田的沙石路,很多人都很讨厌沙石路,但是突然我感觉自己回到那熟悉的越野跑了,整个人顿时精神了起来,然后瞄一下配速,啊,505,看来我是兴奋过度了。

话说,稻田那段路的风景很漂亮,从稻田可以看到远处的山脉,山脉被云围着,很有仙境的感觉。

兴奋过度的可怕结果就是心率一度飙到177,基本上我的心律很少会超过175的。

然后,感觉很喘很喘,换成受伤前的话,这配速其实还是胜任的来的。

然后,开始想,反正前面一直维持520,又有几公里杀到接近510配速,不然就慢下530左右给自己休息一下吧。

就这样,把自己给‘慢’下来了,然后又几公里过去了,但是这个所谓的‘慢’下来实际并没有慢,因为手边显示每公里的配速依然维持着520,啊啊啊。。

来到靠近桥时,看到很多很多当地人在那边,这里有传统舞蹈表演,糕点饮料,听说还有消防部队空中演戏表演。直升机在离地面不到100米的地方拍摄赛事,那直升机的风一度差点把我吹到跌倒,啊~

然后,精彩的水站出现了,椰子水,是的,水站给椰子水,可惜我只想快快结束,没有喝了。(后来赛事结束后,因为还剩很多椰子水,我拿了两粒回家,哈哈)

最后3公里,要上桥,有点斜坡,看自己的配速终于跌倒545了,看来这次真的失守了吧。当然有上桥就有下桥,最后这个公里还是维持在520配速,哈哈。

下了桥离终点站就不远了,大概剩下两公里而已。这里有很多10公里和6.5公里欢乐跑的参赛者,美眉也很多,我的配速开到500,没办法啦,叔叔看到美眉就会不知觉飞了。

最后看到剩下一公里的指示牌,火力再开多一档,配速终于再次压倒4分多了。然后终点线前的几百米时,All out,430飞进了终点线。

14.85公里,又是under distance,配速516。这是个人PB,没想到受伤一个多月后,回来跑还可以跑出PB的成绩,很安慰了。
不过觉得如果是受伤前跑的话,成绩应该更优秀吧。

图1:每公里的配速


图2:LHKSNS 视频

图3:成绩