这是第一次参与SCKLM, 人生第二场全马。
因为第一场全马双脚抽筋的事，对这次的阴影很大，没有设下目标，只希望不抽筋而已。
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早上3点半来到会场，因为报名pen3 (sub5)，所以就来到pen3 起跑点，人很多，心想大家应该是胡乱填写自己的速度吧。
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4点开跑，因为人多还是走了一小段路，然后开始以6分配速慢慢跑。
是的，这次的策略有点不一样，选择以6分配速先跑10公里或21公里，如果没事，再慢慢提升自己的配速。从慢到快。
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已经听闻SCKLM 有很多爬玻，这次真的见识了，上下高架，上山下山，总之就是一条很挑战性的路线。
但是6分配速却让我很享受过程，反正没有去push, 就可以享受地去看别人怎么受苦，但是。。但是发现身边的跑者都是那副若无其事的表情，难道大家跟我用同一个策略？
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SCKLM 有几点做的很棒的。
1) 每两公里就有水站，我跟朋友说，前一站的运动饮料还在打呃时，下一个水站又到了。
2) 医务人员的准备，几乎每个水站都有医务人员。
我也几乎每个每站都喷肌肉舒缓剂，因为一直感觉又要抽筋了，不知道是不是自己想太多了。
3) 明确的指示牌和交通指示。
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6分配速没有在21公里结束，而是一直延伸到37公里。21公里后并没有提升自己的配速，因为想太美了，21公里后都没什么力气了，又怎么提升自己的配速呢？呵呵。只能希望配速不要掉而已。
37公里，来到一座小山，旁边都是豪宅，爬玻路线最长，也是最高的，在最后阶段出现这座小山，想必很多人的脚会开始抽筋吧。我不敢小看这座小山，因为随时我会成为其中一个抽筋行列的一份子。
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慢慢跑，配速第一次跌到7分钟。我以为下山可以补回速度，但是不能，因为下山时膝盖开始有点痛了，是的，我的弱点就是下山。
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勉强来到山脚后，突然看到半马的人跟全马的人来到同一条跑道上，算一算时间，这些半马跑者都是超过两小时半的，不难看到很多人在走路。
开始有点人塞人，也因为很多人在走路，整个环境变成健走那样，我的配速继续跌在7分钟。
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7分配速继续跑到终点，只能说37公里后，我的6分配速失守了。
如果6分配速没有失守，可以做在415以内，很遗憾。欣慰的是全程双脚没有抽筋。
不能说对这次的成绩感到满意，只能当作看看SCKLM 长什么样子的。但是整体来说，6分配速让我很享受过程。我想成绩是另外一回事了。
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全程：3包Energy gel, ，30多杯水，没有其他食物。
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